Menu strony
Zdjęcie
AUTOR: Nixie
Artykuły powiązane
pas ciążowy
Autor: Nixie

Sposób na ból pleców w ciąży

W czasie ciąży okrągły brzuszek niewątpliwie dodaje uroku kobiecie. Z przyjemnością patrzy się na przyszłe mamy, które z dumą prezentują swoje krągłości. Niestety wciąż powiększający się brzuszek może stać się również przyczyną niezbyt przyjemnych dolegliwości min. bólu kręgosłupa w okolicy krzyżowej.
Materace Janpol
Autor: Janpol
Źródło: Janpol

Jak dbać o kręgosłup w pracy?

Praca siedząca oznacza minimum osiem godzin dziennie spędzanych przy biurku. Dla kręgosłupa to ciężki wysiłek, który często kończy się przemęczeniem i bólem. Tylko konsekwentne pamiętanie o kilku zasadach pozwoli się od tego uwolnić.
Forte firmy Janpol
Autor: Janpol
Źródło: Janpol

Jak dbać o kręgosłup w czasie ciąży?

Bóle kręgosłupa to dolegliwość, która spotyka wiele przyszłych mam. Dodatkowe kilogramy i zmiany w organizmie to ogromny wysiłek. Jest jednak kilka sposobów, które pomogą odciążyć i zrelaksować plecy.
praca
Autor: Moll
Źródło: Moll

Ergonomia w pracy biurowej

Siedzenie przy biurku bywa uciążliwe. 40 godzin w pracy, nadgodziny i do tego czas spędzony przed komputerem w domu. Większość z nas przyjmuje wówczas nieprawidłową postawę, co wpływa na stan naszego zdrowia, zwłaszcza na kręgosłup.
pas Belly Bandit
Autor: www.babymama.pl

Jak wrócić do formy po porodzie?

Po ciąży ciało kobiety się zmienia – to prawdziwy krajobraz po burzy. Największą zmorą dla wielu z nich jest brzuch, który nie jest już tak elastyczny i plaski. Wiele kobiet marzy więc, aby pozbyć się tej krępującej fałdki i wrócić do wcześniejszego rozmiaru. Niestety mimo chęci brakuje niekiedy czasu lub odpowiedniego zapału, aby coś z tym fantem zrobić.