
Menu strony


Sałatka grecka
Znana także jako "sałatka włoska", jest częstym daniem lub dodatkiem do tradycyjnych greckich posiłków. Jej popularność wzrasta w sezonie letnim ze względu na dostępność świeżych i aromatycznych składników, a stosowana podczas diety potrafi dostarczyć organizmowi niezbędnych kalorii.
Spiesz się powoli-Slow Food
Życie w ciągłym pośpiechu źle wpływa na nasze samopoczucie. Dlatego też coraz częściej z wielkim podziwem patrzymy na ludzi, którzy posiadają zdolność racjonalnego gospodarowania swoim czasem i umiejętność znalezienia równowagi między pracą, a chwilą, którą mogą poświęcić na przyjemności.
Tabela kalorii - liczenie kalorii podczas diety
W Polsce, czyli w blisko 40 milionowym kraju, ponad 8 milionów ludzi walczy z nadwagą i otyłością, a ponad 20 milionów osób narzeka na wygląd swojej sylwetki. Nie powinno to zjawisko jednak nikogo dziwić. Pomimo tego, że dla niektórych jest to droga pełna poświęceń to i tak nie jest ten argument w stanie odstraszyć.
Niedocenione bogactwo żurawin
Lato w pełni. W gorące i słoneczne dni nic tak bardzo nie pobudza do życia, jak zimny, naturalny sok ze świeżych owoców. Tego rodzaju napoje nie tylko doskonale ugaszą pragnienie, ale i przysłużą się naszemu zdrowiu, kondycji fizycznej i dobremu samopoczuciu.
Jak prawidłowo się odchudzić?
Nieprzebrana ilość warzyw, owoców, produktów zbożowych, mięs i wiele tysięcy różnorodnych produktów spożywczych to bogate źródła energii. W naszym jadłospisie dominuje jednakże żywność przetworzona i wysokokaloryczna.
Inspiracje z wybiegów…
W tym sezonie hitem mody są kwiaty. Projektanci prześcigają się w nowych wzorachi formach. Wiosną i latem na sukienkach i bluzkach zobaczymy stylizowane, tryskające kolorem kompozycje. Pamiętaj, zatem również o modnym akcencie na talerzu. POLTINO proponuje bukiet jarzyn!

Truskawkowa esenscja zdrowia
Zagadka: Który owoc ma więcej witaminy C niż cytryna i grejpfrut? Chroni przed anemią, jest krwiotwórczy, posiada właściwości odtruwające i oczyszczające, poprawia przemianę materii, jest bogaty w wapń, fosfor, mikro- i makroelementy, a przy tym nie trzeba go myć ani obierać i nie psuje się po paru dniach leżenia?
Essential Jabłko – zakręcone zdrowie!
Otyłość, zaburzenia układu krążenia i obniżona odporność organizmu to najczęściej wymieniane choroby cywilizacyjne, których głównym powodem jest dieta uboga w owoce i warzywa. Przecierowy mus jabłkowy Essential firmy Ogrody Natury, posiada wszelkie właściwości odżywcze świeżych owoców, uzupełniając naszą dietę w niezbędne witaminy, minerały i błonnik.
Płynny owoc na lato – soki Essential
Rozkosze lata mają swoją cenę. Niekiedy przyjemne ciepło przeradza się w upał, a słońce już nie tylko świeci, ale wręcz praży.
Inne artykuły
Międzynarodowy Dzień Rzucania Palenia Tytoniu

SPRAWDŹ ILE PRZEPALASZ
W 1974 roku dziennikarz Lynn Smith zaapelował na łamach swojej gazety, by jej czytelnicy spróbowali nie palić papierosów przez jeden dzień.
W 1974 roku dziennikarz Lynn Smith zaapelował na łamach swojej gazety, by jej czytelnicy spróbowali nie palić papierosów przez jeden dzień.
Skoncentrowany pomidor

Nie masz pomysłu na obiad czy kolację? A może coś pomidorowego? Wystarczy, że sięgniesz po nowy Koncentrat pomidorowy Świdnicki a w łatwy i szybki sposób przygotujesz smaczne i zdrowe danie.
Obierz kierunek na zbilansowane menu z Nestlé

50% Polaków czyta etykiety produktów przed podjęciem decyzji o ich zakupie. Ten optymistyczny wynik przysłania jednak fakt, że co czwarta osoba nie potrafi wykorzystać posiadanych informacji w codziennym życiu*. Liczba kalorii czy węglowodanów przeliczana na 100g to zbyt skąpa informacja, by na jej podstawie skomponować zdrowe, zróżnicowane menu.
