Zdrowie

Właściwa dieta podczas menopauzy

Kobiety w okresie klimakterium doświadczają wielu przemian zachodzących zarówno w organizmie, jak i w wyglądzie zewnętrznym. Z czasem coraz większym problemem stają się nadmierne kilogramy oraz zmiany kształtu sylwetki. Aby temu zapobiec, warto zastosować odpowiednią dietę.

Krew prawdę Ci powie?

Analiza krwi dostarcza informacji o ogólnym stanie zdrowia. Morfologia jest bardzo istotnym badaniem w przypadku kobiet, które co miesiąc podczas menstruacji tracą krew, czasem nawet w bardzo dużych ilościach. Aby jednak badanie dawało pełny ogląd sytuacji, powinno być wzbogacone o badanie poziomu cukru oraz cholesterolu – mówi lek. med. Andrzej Gliwa z Scanmed Multimedis.

Gimnastyka mózgu – zmądrzej na wiosnę!

Masz problemy z koncentracją? Chcesz coś powiedzieć, ale brakuje ci słów? To znak, że Twój mózg potrzebuje porządnego obiadu i... gimnastyki!

Mózg stanowi zaledwie 2 proc. masy ciała, ale zużywa aż 20 proc. energii, jaką potrzebuje do funkcjonowania nasz organizm. Co piąta łyżka pokarmu trafia do mózgu, dlatego tak ważne jest, co na tej łyżce się znajduje, a nawet w jakich warunkach jest spożywane.

Czym są soczewki progresywne i kto powinien je nosić?

Wtedy właśnie coraz więcej z nas zaczyna mieć problemy z przeczytaniem drobnego druku lub sms-a czy też odczuwa konieczność odsuwania czytanego tekstu na coraz większą odległość.

Jak pozbyć się żylaków?

Częsty ból i uczucie ciężkości w nogach, dyskomfort oraz wieczorne obrzęki - to najczęstsze dolegliwości związane z żylakami. Nie warto ich bagatelizować, stanowią bowiem problem nie tylko estetyczny, ale też zdrowotny. Jak bezpiecznie można je usunąć?

Przytulne kołdry i poduszki na zimę i lato

Firma John Cotton Europe Sp. z o.o. To europejski producent pościeli – poduszek i kołder oraz innych wyrobów pościelowych doskonałej jakości, wykonanych z włókien naturalnych (takich jak np. wełna) a także syntetycznych.

Zdrowa przyszła mama

Ciało kobiety zostało stworzone, aby chronić rozwijający się płód. Kobieta przed zajściem w ciążę powinna się do niej przygotować zarówno fizycznie jak i psychicznie. Ciąża jest okresem w którym cały organizm przyszłej matki jest bardziej obciążony. Radość z narodzin przeplata się często z niepewnością i lękiem – mówi dr nauk med. Bogusław Jankiewicz z Scanmed Multimedis we Wrocławiu.

Jak leczyć chore zatoki?

Odczuwasz silne bóle głowy w okolicach czoła i oczu, a objawy nasilają się zwłaszcza w sezonie jesienno-zimowym? To mogą być zatoki. Nie lekceważ problemu i sprawdź, jak z nim walczyć.