Medycyna naturalna

Jak walczyć z alergią?

Podobno pierwsze wzmianki o niej datuje się na 3000 rok p.n.e. W XIX wieku diagnozowano ją jako letnie przeziębienie. Dopiero w 1906 roku zestawiono ją z pojęciem patologicznej nadwrażliwości na pewne składniki.

Joga – wyjątkowy sposób na harmonię i spokój w życiu

Za oknem coraz częściej pojawia się słońce. Jak wykorzystać pogodę, wzmocnić organizm i jednocześnie zwiększyć swoją koncentrację i wyciszenie? Sięgnij po ćwiczenia jogi!

Joga pochodzi z dorobku kultury Indii i jest metodą jednoczenia ciała, umysłu i ducha. Nie są to tylko ćwiczenia rozciągające, jest to również cały system wiedzy oferujący ogromne bogactwo nauk i technik rozwoju.

Nie wstydź się nóg latem

Cellulit to jeden z najbardziej uporczywych problemów skórnych. Dermatolodzy twierdzą, że nie radzi sobie z nim około 80% kobiet. Walka z cellulitem nie należy do łatwych. Wymaga od kobiet dużej dyscypliny, i systematyczności w pielęgnacji.

Sundao – przepis na młodość i długowieczność

Chcesz się przygotować do wiosny? Coroczne postanowienia o zapisaniu się na fitness zakończyły się fiaskiem a siłownię pod domem zamknięto miesiąc temu? Spróbuj Sundao – poprawisz swoją kondycję i przede wszystkim samopoczucie oraz zdrowie.

Hipnoterapia – sposób na realizację noworocznych postanowień

Twój kalendarz znów pełen jest noworocznych postanowień, na które pod koniec roku nawet nie rzucisz okiem? Czy w tym roku znów będziesz więcej czytać i zdrowiej się odżywiać? Koniec z niespełnionymi obietnicami, koniec ze stresem i poczuciem winy – zahipnotyzuj się!

Freud kontra melatonina – jak zwalczyć zimową depresję

Zima to trudny czas na prowadzenie bujnego życia towarzyskiego. Mało kto ma ochotę brnąć przez zaspy, by odwiedzić przyjaciela czy marznąć w tramwaju, żeby wypić kawę na Rynku. Ważne jednak, aby dostrzec granicę między zwykłym rozleniwieniem, a depresją.

Hibiskus i jeżówka - skuteczna walka z przeziębieniem

Zimą organizm potrzebuje więcej witamin. Dostęp do ich naturalnych źródeł jest jednak trudniejszy. Zamiast faszerować się końskimi dawkami preparatów witaminowych, polecamy zioła, które są znacznie bezpieczniejsze dla organizmu.

Nasz ekspert radzi, jakich ziół zażywać, aby się nie przeziębić.