Medycyna naturalna

Sundao – przepis na młodość i długowieczność

Chcesz się przygotować do wiosny? Coroczne postanowienia o zapisaniu się na fitness zakończyły się fiaskiem a siłownię pod domem zamknięto miesiąc temu? Spróbuj Sundao – poprawisz swoją kondycję i przede wszystkim samopoczucie oraz zdrowie.

Hipnoterapia – sposób na realizację noworocznych postanowień

Twój kalendarz znów pełen jest noworocznych postanowień, na które pod koniec roku nawet nie rzucisz okiem? Czy w tym roku znów będziesz więcej czytać i zdrowiej się odżywiać? Koniec z niespełnionymi obietnicami, koniec ze stresem i poczuciem winy – zahipnotyzuj się!

Freud kontra melatonina – jak zwalczyć zimową depresję

Zima to trudny czas na prowadzenie bujnego życia towarzyskiego. Mało kto ma ochotę brnąć przez zaspy, by odwiedzić przyjaciela czy marznąć w tramwaju, żeby wypić kawę na Rynku. Ważne jednak, aby dostrzec granicę między zwykłym rozleniwieniem, a depresją.

Hibiskus i jeżówka - skuteczna walka z przeziębieniem

Zimą organizm potrzebuje więcej witamin. Dostęp do ich naturalnych źródeł jest jednak trudniejszy. Zamiast faszerować się końskimi dawkami preparatów witaminowych, polecamy zioła, które są znacznie bezpieczniejsze dla organizmu.

Nasz ekspert radzi, jakich ziół zażywać, aby się nie przeziębić.

Podkręć metabolizm na zimę

W okresie jesienno-zimowym zdarza nam się przybrać na wadze kilka kilogramów. Aby temu zapobiec wystarczy dobrać odpowiednią dietę, która zwiększy tempo przemiany materii.

Zmęczona wątroba potrzebuje wsparcia z natury

Smakołyki, wykwintne potrawy, pyszne desery, drinki alkoholowe – to nie tylko radość dla podniebienia, ale także kłopot dla wątroby. Bynajmniej nie oznacza to, że masz rezygnować z przyjemności czerpanej ze spożywania ulubionych potraw i napojów. Zastosuj preparaty na wątrobę wspomagające jej pracę i ciesz się smakiem ulubionych potraw.

Zdrowe ciało, zdrowa dusza – terapie holistyczne dla każdego

Interesujesz się akupunkturą, szukasz zdrowej diety albo pomysłu na wyciszenie po ciężkim dniu? Polecamy terapie holistyczne!

Kosmetyczka na ferie zimowe

Pakując się na wypad w góry na weekend, czy wyprawę z pociechami na ferie zimowe istotne jest, żeby o niczym nie zapomnieć. Kosmetyki wkładamy do walizki zazwyczaj tuż przed odjazdem. Upychamy do nich wszystko, co się nawinie pod rękę. Co tak naprawdę powinnyśmy wziąć? Zadecydujmy, które kosmetyki będą niezbędne, a które możemy zostawić w domu. Pamiętaj – zawsze miej ze sobą krem pod oczy.