Styl życia, aranżacje wnętrz, moda i trendy, wnętrza i dekoracje, hobby - Stylownik

Europejski Dzień Walki z Otyłością

Tue, 22 May 2012 09:12:45 +0200

Otyłość to choroba cywilizacyjna, która co roku dotyka coraz większej liczby osób na całym świecie. Cierpią na nią nie tylko dorośli, ale i coraz częściej dzieci. 22 maja obchodzimy kolejny już Europejski Dzień Walki z Otyłością.

Trening psychodietetyczny

Fri, 11 May 2012 09:04:14 +0200

Osoby, które stosowały wiele diet, doświadczają efektu jojo, a ich waga z czasem jest większa niż przed odchudzaniem. Jest to brak równowagi metabolicznej, który powoduje, iż mimo obniżonym racjom żywieniowym i wzmożonym ćwiczeniom fizycznym utrata wagi staję się poważnym wyzwaniem.

Rodzina a zdrowe odżywianie

Wed, 09 May 2012 15:56:41 +0200

Dziecko zaczyna grymasić przy stole? Znowu zmuszasz je do jedzenia, stosując różnorodne techniki i wyszukane sposoby? A może boisz się, by u Twojego dorastającego dziecka nie pojawiły się zaburzenia związane z odżywianiem? Jak w takim razie nie dopuścić do ewentualnych problemów w kwestii łaknienia, jak się ustrzec przed nimi?

Co to jest GMO? Czyli żywność modyfikowana genetycznie

Wed, 09 May 2012 13:49:17 +0200

GMO, czyli Genetically Modified Organisms to organizmy, do których sztucznie wprowadza się obce geny, pobrane z innego organizmu. Modyfikacje genetyczne dotyczą nie tylko warzyw i owoców, ale także zwierząt czy leków. Jednak to zmiany w genotypie żywności budzą zdecydowanie najwięcej kontrowersji.

Odchudzanie zacznij w głowie

Fri, 27 Apr 2012 10:16:04 +0200

Jeśli kolejne próby odchudzania kończą się niepowodzeniem, a nasza waga ciągle wzrasta, warto sprawdzić, co jest przyczyną takiego stanu. Bardzo często nie zdajemy sobie sprawy, że za problemy z kilogramami odpowiada nasza psychika.

Dlaczego nie mogę schudnąć?

Fri, 20 Jan 2012 10:00:37 +0100

Stosujesz rozmaite diety i wyrzeczenia, a waga wciąż stoi w miejscu? Sprawdź, co może być tego przyczyną. Sondaże dotyczące noworocznych postanowień Polaków jednoznacznie wskazały, że większość z nas planuje zrzucić zbędne kilogramy i zadbać o zgrabną sylwetkę. Zanim przystąpimy do realizacji tych obietnic, warto sprawdzić czy nasz organizm jest na to gotowy.

Kilogramy w górę

Fri, 13 Jan 2012 09:53:11 +0100

Wizyta u dietetyka niekoniecznie musi wiązać się z leczeniem nadwagi. Niektórzy szukają pomocy specjalisty, aby nabrać masy ciała. Niedobór kilogramów to spory problem, jednak pod kierunkiem eksperta możemy bezpiecznie przywrócić prawidłową wagę.

Hipnoterapia – sposób na realizację noworocznych postanowień

Thu, 12 Jan 2012 09:17:29 +0100

Twój kalendarz znów pełen jest noworocznych postanowień, na które pod koniec roku nawet nie rzucisz okiem? Czy w tym roku znów będziesz więcej czytać i zdrowiej się odżywiać? Koniec z niespełnionymi obietnicami, koniec ze stresem i poczuciem winy – zahipnotyzuj się!

Noworoczne zmiany dla zdrowia

Mon, 02 Jan 2012 10:25:15 +0100

Na liście noworocznych postanowień bardzo często umieszczamy plany związane z poprawą zdrowia i wyglądu. Większość z nich niestety kończy się na nieudanych próbach realizacji. Co zatem zrobić, żeby tym razem osiągnąć sukces?

W tym roku będzie lepiej!

Thu, 22 Dec 2011 11:45:35 +0100

Chętnie czynimy postanowienia noworoczne i, podobnie jak Bridget Jones, staramy się w nich wytrwać. Jednak zawsze coś staje nam na przeszkodzie... Zdradzamy, co najczęściej obiecują sobie Polacy i podpowiadamy, jak zrealizować noworoczne postanowienia.

Freud kontra melatonina – jak zwalczyć zimową depresję

Mon, 12 Dec 2011 12:03:25 +0100

Zima to trudny czas na prowadzenie bujnego życia towarzyskiego. Mało kto ma ochotę brnąć przez zaspy, by odwiedzić przyjaciela czy marznąć w tramwaju, żeby wypić kawę na Rynku. Ważne jednak, aby dostrzec granicę między zwykłym rozleniwieniem, a depresją.

Narciarz z polisą na stoku

Fri, 09 Dec 2011 10:52:28 +0100

Co roku Tatrzańskie Ochotnicze Pogotowie Ratunkowe notuje prawie dwa tysiące wypadków na stokach narciarskich. Urazy, naderwane ścięgna, uszkodzone kręgosłupy, połamane kończyny, to najczęstsze obrażenia, których powodem jest brawura, jazda na nartach bez odpowiedniego przygotowania kondycyjnego, nieodpowiedni sprzęt, brak zabezpieczeń.

Jak spać, żeby się wyspać

Fri, 25 Nov 2011 14:55:38 +0100

Masz problemy z zaśnięciem? A może rano ciężko Ci się obudzić? Jak często wstajesz zmęczony i niewyspany? Dowiedz się jak zapewnić sobie wspaniały sen.

Błonnik na zdrowie

Fri, 04 Nov 2011 10:23:33 +0100

Odpowiednia ilość błonnika pokarmowego w diecie uchroni nas przed chorobami układu pokarmowego i krążenia, pomoże także utrzymać smukłą sylwetkę. Warto więc wiedzieć, gdzie znaleźć cenne włókno pokarmowe.

Zdrowe ciało, zdrowa dusza – terapie holistyczne dla każdego

Thu, 03 Nov 2011 11:21:21 +0100

Interesujesz się akupunkturą, szukasz zdrowej diety albo pomysłu na wyciszenie po ciężkim dniu? Polecamy terapie holistyczne!

Szkolne prelekcje na temat otyłości

Fri, 28 Oct 2011 10:50:18 +0200

Edukacja żywieniowa powinna odbywać się od najmłodszych lat, zwłaszcza że problem otyłości dotyka coraz więcej młodych osób. Spotkania uczniów i rodziców z dietetykami to cześć Ogólnopolskiego Programu Walki z Otyłością w Rodzinie.

Marsjanki pomagają

Tue, 25 Oct 2011 12:13:09 +0200

Rodzice, chcąc zadbać o odporność swoich pociech, uciekają się do wielu sposobów – od podawania ciepłego mleka z czosnkiem aż po suplementację witaminami. Przed podjęciem decyzji o wyborze odpowiedniej kuracji wspomagającej odporność, warto jednak sprawdzić, które metody są rzeczywiście w stanie ochronić najmłodszych przed chorobami.

Studencki napój idealny – zielona herbata

Mon, 10 Oct 2011 15:59:27 +0200

Nadszedł nowy rok akademicki, a wraz z nim nowe wyzwania dla studentów… i oczywiście zaliczenia, kolokwia, egzaminy. Pełna mobilizacja i koncentracja wysoce wskazana!

Zdrowa żywość w Galaxy

Thu, 22 Sep 2011 15:18:04 +0200

Porady i konsultacje dietetyczne, pomiar tkanki tłuszczowej, konkursy dla najmłodszych oraz przygotowywanie dużej sałatki według oryginalnego przepisu to atrakcje, jakie w weekend
17-18 września zorganizowała restauracja Salad Story z okazji otwarcia swojego punktu w centrum handlowym Galaxy w Szczecinie.

Kosmiczna technologia w sypialni

Wed, 14 Sep 2011 10:57:31 +0200

Niemal każdy z nas marzył w dzieciństwie o zostaniu astronautą, wyprawach w nieznane zakątki kosmosu i odkrywaniu nowych cywilizacji. Dla tych, którym tego marzenia nie udało się spełnić, pocieszeniem może być informacja, że wiele rozwiązań towarzyszących nam w codziennym życiu zostało wprost zaczerpniętych ze statków kosmicznych, trafiając nawet do... sypialni.