Styl życia, aranżacje wnętrz, moda i trendy, wnętrza i dekoracje, hobby - Stylownik

Zdrowa dieta - zacznij na wiosnę!

Thu, 22 Mar 2012 11:30:10 +0100

Wiosna zbliża się wielkimi krokami, a wraz z nią ściągamy z siebie zimowe kurtki, swetry i buty. Odkrywamy więcej ciała, dlatego niektórzy z nas zapewne zapragną zrzucić także zbędne kilogramy. Jednak nie tylko wtedy gdy chcemy schudnąć, warto uważniej przyjrzeć się swoim nawykom żywieniowym.

Dobrze zbilansowana dieta, to taka, która dostarcza organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych w odpowiednich proporcjach. Nie zapominajmy, że drastyczne ograniczenie substancji odżywczych, może spowodować, że będziemy zmęczeni, senni i osłabieni.

Zmierz się ze swoją nadwagą

Mon, 12 Sep 2011 12:31:53 +0200

Problem otyłości dotyka coraz więcej polskich rodzin. Aby z tym walczyć, niezbędna jest odpowiednia edukacja żywieniowa, a niekiedy nawet pomoc specjalisty.
Zaczyna się niepozornie – żeby przybrać dodatkowy kilogram wystarczy spożyć zbędne 6-7 tysięcy kcal. Regularne dostarczanie organizmowi nadmiernej ilości kalorii doprowadza w krótkim czasie do znacznego wzrostu masy ciała.

Idealna przekąska do szkoły

Fri, 02 Sep 2011 09:46:58 +0200

Wielu rodziców zastanawia się co zrobić, aby zastąpić w diecie dziecka kaloryczne i niezdrowe przekąski na dobre kalorie. Trudno zakazać maluchowi chrupania w czasie przerw między lekcjami lub spotkań z rówieśnikami. Warto, jednak próbować zamienić popularne smakołyki na nowe - pełne wartości odżywczych.

Zdrowa, czyli jaka dieta?

Wed, 13 Jul 2011 11:40:19 +0200

Żelazną zasadą osób dbających o linię jest to, by nie jeść przed pójściem spać. A tym czasem amerykańscy naukowcy dowiedli, że nie pora posiłku jest ważna, a to co mamy na talerzu! Podejście do diety się zmieniło: patrzmy na to CO jemy, a nie KIEDY...

Dieta na zdrowie- preparaty odchudzające XL-S Medical, Aqua Slim i Linea Detox

Tue, 28 Jun 2011 14:00:49 +0200

Traktuj odchudzanie jako inwestycję w zdrowie i wygląd. Zaplanuj atrakcyjną dla siebie dietę, która pomoże rozliczyć się z problemami żywieniowymi. Na stałe zmień zgubne nawyki żywieniowe i poszukaj sprzymierzeńca odchudzania, a unikniesz rozczarowań i zniechęcenia. Dobra apteka i doświadczony farmaceuta bądź dietetyk również mogą stać się Twoim sprzymierzeńcem.

Co się sprawdza, a co nie. Wszystko, co najważniejsze o zdrowiu

Mon, 13 Jun 2011 11:43:25 +0200

Zwykła płukanka z soli na uczulenie? To działa! Botoks na ból głowy? Sprawdza się świetnie. Beta-blokery na wysokie ciśnienie krwi? Pomimo powszechnego stosowania, istnieją niezbite dowody na to, że to nie jest dobry wybór. Ograniczenie kalorii? To wcale nie jest najlepszy sposób na utratę wagi.

Rowerem po zdrowie

Wed, 02 Mar 2011 10:34:36 +0100

Chcemy dobrze wyglądać. Stroje, makijaż, kosmetyki czy różne akcesoria to cel zakupów w galeriach. Jednak to nie wszystko. Nasz organizm także potrzebuje odpowiedniej pielęgnacji. A do tego wystarczy kilkadziesiąt minut dynamicznej jazdy na rowerze.

5 pułapek niezdrowego odżywiania

Thu, 08 Jul 2010 08:47:49 +0200

Zbliżające się wakacje są doskonałą okazją do zmiany swoich nawyków żywieniowych. Dużo słońca, możliwości większej aktywności fizycznej mają okazję stać się sprzymierzeńcem w walce o poprawę naszej sylwetki. Przede wszystkim musimy uważać, by nie wpaść w 5 pułapek niezdrowego odżywiania. Oto one:

Rowerowe szaleństwo zacząć czas!

Mon, 19 Apr 2010 10:40:47 +0200

Mamy już wiosnę, przyroda powoli budzi się z zimowego letargu.

Waga kuchenna licząca kalorie

Fri, 20 Nov 2009 14:39:28 +0100

Samodzielne obliczanie wartości kalorycznych spożywanych produktów bywa często kłopotliwe. Wszystkim odchudzającym się, ale też po prostu dbającym o zdrowie, na pewno przyda się dietetyczna waga kuchenna First Austria.

Neutralizator skrobi- wspomaganie wiosennej diety

Wed, 20 May 2009 09:26:18 +0200

Wiosna w pełni, ciepło na dworze a ty zamiast eksponować ciało ukrywasz je pod swetrami z powodu kilku nadmiernych kilogramów? Weź się za siebie! Z neutralizującym kalorie skrobiowe Fabacum Vitana to nie będzie takie trudne!

Pośpiech a witaminy

Fri, 08 May 2009 15:43:21 +0200

Poranek. Jogurt plus kawa. Popołudnie, bułka drożdżówka z budyniem, pączek precel z lukrem sztuk dwa lub kupiona kanapka z majonezem. Na popitkę druga kawa lub napój gazowany. Wieczór. Zamówiona pizza lub odgrzewany obiad. Czy wydaje Ci się to znajome?

Ile waży dobry smak?

Mon, 05 Jan 2009 08:54:06 +0100

Prawdziwa sztuka kulinarna, która dziesiątki składników scali w postać sernika, piernika czy słodki tort, która pozwoli zachwycić się rewelacyjnym aromatem domowego chleba – nie obejdzie się bez wagi kuchennej.

Świąteczne obżarstwo bardzo wskazane

Tue, 16 Dec 2008 12:32:34 +0100

Świąteczny stół ugina się pod ciężarem potraw a ty zamiast jeść do woli martwisz się, że przez świąteczne ucztowanie przybędzie ci centymetrów w pasie? Wiedz, że z Fabacum świąteczne potrawy wcale nie będą takie tuczące.

Mineral Beauty - dla twojego piękna

Tue, 23 Sep 2008 15:42:34 +0200

Kobiety chcą być piękne, czuć się młode i atrakcyjne. Z myślą o nich firma Mineral przygotowała napój Mineral Beauty, który łączy w sobie dobry smak z niską zawartością kalorii.

Obierz kierunek na zbilansowane menu z Nestlé

Mon, 22 Sep 2008 10:48:04 +0200

50% Polaków czyta etykiety produktów przed podjęciem decyzji o ich zakupie. Ten optymistyczny wynik przysłania jednak fakt, że co czwarta osoba nie potrafi wykorzystać posiadanych informacji w codziennym życiu*. Liczba kalorii czy węglowodanów przeliczana na 100g to zbyt skąpa informacja, by na jej podstawie skomponować zdrowe, zróżnicowane menu.

Utrzymaj wakacyjną sylwetkę

Tue, 16 Sep 2008 14:39:56 +0200

Ciężko pracowałaś na to aby jak najlepiej prezentować się w kostiumie kąpielowym podczas urlopu? Jeżeli tak, to nie zaprzepaść tego po powrocie z wakacji. Fabacum Vitana sprawi, że makaron, ryż chleb i kasza nie będą tuczące co pomoże bez wyrzeczeń utrzymać wakacyjną sylwetkę.

Mineral Active – dla aktywnych

Tue, 08 Jul 2008 09:58:36 +0200

Podczas wysiłku fizycznego czy psychicznego nasz organizm szybko traci energię. Jeśli chcemy ją skutecznie uzupełnić, warto sięgnąć po napój Mineral Active, łączący w sobie bogactwo mikroelementów, ekstrakty ziołowe i wyjątkowy smak.

Dieta Kopenhaska

Tue, 08 Jul 2008 09:31:33 +0200

Zdania na jej temat są podzielone. Z pewnością dieta ta pozwala na bardzo szybką utratę zbędnych kilogramów - czy aby nie za szybko?! Zgodnie z informacjami, podczas kuracji, można schudnąć od 4 do 8 kg. Należy teraz dodać, iż ubytek wagi następuje w ciągu 13 dni z góry narzuconej diety, opartej o bardzo restrykcyjne menu!!

Tabela kalorii - liczenie kalorii podczas diety

Sat, 14 Jun 2008 01:08:05 +0200

W Polsce, czyli w blisko 40 milionowym kraju, ponad 8 milionów ludzi walczy z nadwagą i otyłością, a ponad 20 milionów osób narzeka na wygląd swojej sylwetki. Nie powinno to zjawisko jednak nikogo dziwić. Pomimo tego, że dla niektórych jest to droga pełna poświęceń to i tak nie jest ten argument w stanie odstraszyć.