Muzykoterapia

Kolorowy sposób na zimowa depresję

Od 2 godzin próbujesz wstać z łóżka i nic z tego nie wychodzi? Znowu dopadł Cię podły nastrój? Straciłeś apetyt i generalnie na nic nie masz ochoty? Spokojnie, to nie koniec świata tylko znak, że należy coś ze sobą zrobić.

Pomocą służy między innymi Stowarzyszenie Profilaktyki Depresji powstałe w 2000 roku, które radzi jak szybko rozpoznać i zapobiegać pierwszym objawom jesienno – zimowych huśtawek nastrojów.

Muzyka w okresie ciąży rozwija i odpręża

Muzyka pomaga zredukować stres i zwiększa odporność na ból, co jest szczególnie ważne dla kobiet w okresie ciąży i podczas porodu. Muzyka ma również pozytywny wpływ na rozwój samego dziecka w okresie prenatalnym. Zostało udowodnione, że dzieci które będąc w brzuchu matki słyszą uspokajającą muzykę, szybciej i lepiej się rozwijają.