Nefretete

Co roku Tatrzańskie Ochotnicze Pogotowie Ratunkowe notuje prawie dwa tysiące wypadków na stokach narciarskich. Urazy, naderwane ścięgna, uszkodzone kręgosłupy, połamane kończyny, to najczęstsze obrażenia, których powodem jest brawura, jazda na nartach bez odpowiedniego przygotowania kondycyjnego, nieodpowiedni sprzęt, brak zabezpieczeń.

Ciemne wieczory i mokre poranki mogą spowodować, że bieganie zimą staje się wyzwaniem. Jednak właściwe podejście do biegania zimą może ułatwić radzenie sobie z pogodą i przestrzeganie ustalonego, rutynowego planu biegania.

Jarmark Jagielloński to twórcze połączenie dawnego Jarmarku Kupieckiego oraz współczesnego Jarmarku Kulturalnego. Unikatowe w skali kraju spotkanie artystów, rzemieślników i rękodzielników oraz miłośników kultury, tradycji i dobrej zabawy.

Z nieba leje się żar, wokół unosi się zapach kwiatów i traw, szkoda to przegapić siedząc w domu! Wolny czas warto spędzić na łonie natury. Oto 10 przykazań, dzięki którym piknik w gronie rodziny i przyjaciół stanie się prawdziwą przyjemnością.