Źródło: Beds.pl
Menu strony
Kręgosłup
Źródło: Fabryka Materacy Janpol
Stelaż dla komfortu
Stelaż to, obok wygodnego łóżka i odpowiedniego materaca, gwarant komfortowego snu. Warto w niego zainwestować, by poczuć się naprawdę wyspanym.
Źródło: Franz Kaldewei GmbH & Co. KG.
Floating - siła czerpana ze spokoju
Być zawsze kreatywnym i zdolnym do wysiłku, a przy tym w dobrej formie i mentalnie stabilnym - wysokie obroty naszych czasów doprowadzają wielu ludzi do granic wytrzymałości. Floating wyzbywa nas pośpiechu dnia powszedniego i stwarza oazę harmonijnego spokoju. Nowy trend kąpielowy redukuje stres i zmęczenie, jest źródłem młodości dla ciała i balsamem dla duszy.
Źródło: Janpol
Jak dbać o kręgosłup w pracy?
Praca siedząca oznacza minimum osiem godzin dziennie spędzanych przy biurku. Dla kręgosłupa to ciężki wysiłek, który często kończy się przemęczeniem i bólem. Tylko konsekwentne pamiętanie o kilku zasadach pozwoli się od tego uwolnić.
Źródło: Janpol
Jak dbać o kręgosłup w czasie ciąży?
Bóle kręgosłupa to dolegliwość, która spotyka wiele przyszłych mam. Dodatkowe kilogramy i zmiany w organizmie to ogromny wysiłek. Jest jednak kilka sposobów, które pomogą odciążyć i zrelaksować plecy.
Źródło: Moll
Zadbaj o zdrowy kręgosłup dziecka
Schorzenia kręgosłupa są jednymi z najczęstszych chorób wieku dziecięcego. Szacuje się, że cierpi na nie blisko 90%* dzieci i młodzieży, a ich przyczyną jest m.in. zła postawa podczas siedzenia.
Źródło: www.babymama.pl
Nosimy malucha… bez bólu!
Maluchy najlepiej czują się w ramionach rodziców. Potrzeba bliskiego kontaktu z mamą i tatą, wyrażana płaczem lub marudzeniem, powinna być w pełni zaspokajana. Znajomy zapach i głos oraz bicie matczynego serca dają dziecku poczucie bezpieczeństwa i umacniają więź emocjonalną z rodzicem.
Źródło: Moll
Ergonomia w pracy biurowej
Siedzenie przy biurku bywa uciążliwe. 40 godzin w pracy, nadgodziny i do tego czas spędzony przed komputerem w domu. Większość z nas przyjmuje wówczas nieprawidłową postawę, co wpływa na stan naszego zdrowia, zwłaszcza na kręgosłup.
Materac na dziecięce zdrowie
Zdrowy kręgosłup to podstawa dobrego samopoczucia, dlatego trzeba o niego dbać od dzieciństwa. Do tego nie wystarczą jednak same ćwiczenia i prawidłowe nawyki, takie jak wyprostowana postawa. O kręgosłup trzeba też dbać podczas snu.
Sposób na ból pleców w ciąży
W czasie ciąży okrągły brzuszek niewątpliwie dodaje uroku kobiecie. Z przyjemnością patrzy się na przyszłe mamy, które z dumą prezentują swoje krągłości. Niestety wciąż powiększający się brzuszek może stać się również przyczyną niezbyt przyjemnych dolegliwości min. bólu kręgosłupa w okolicy krzyżowej.| 1 | 2 |
Inne artykuły
Zdrowo i wesoło
Źródło: Develey
Wakacje niestety już się skończyły, dzieci wracają do szkoły wraz z nowymi doświadczeniami i wspaniałymi wspomnieniami. Jednak urlop to też czas kiedy trochę za bardzo folgujemy naszym pociechom. Lody, zapiekanki i frytki pochłaniane na wczasach lub koloniach, z pewnością nie służą zdrowiu. Dlatego po wakacjach warto zadbać o zdrową i zbilansowaną dietę dziecka.
Zapiekanka śledziowa z ziemniakami i grzybami
Jesień i zima to taki czas w roku, kiedy nasz organizm szczególnie potrzebuje smacznych, rozgrzewających, a przede wszystkim – odżywczych potraw. Na chłodne wieczory, czy to w rodzinnym, czy w towarzyskim gronie, polecamy oryginalne danie – "Zapiekankę śledziową z ziemniakami i grzybami".
Naleśniki z brzoskwiniami na ciepło
Za oknami plucha, termometr wskazujący coraz niższe temperatury, czapki, szaliki, płaszcze... Nic więc dziwnego, że większość z nas już dawno zapomniała o letnim wypoczynku - nie tylko w egzotycznych krajach, ale i choćby na podmiejskiej działce.
Jak zmniejszyć stres u zwierząt domowych?
Negatywne oddziaływanie stresu, wszechobecnego w życiu każdego z nas, nie omija również kotów. Proste z pozoru czynności – wizyta u weterynarza, podawanie leku – mogą wywoływać znaczny stres u naszych czworonożnych przyjaciół.