Tajwan

Zimą organizm potrzebuje więcej witamin. Dostęp do ich naturalnych źródeł jest jednak trudniejszy. Zamiast faszerować się końskimi dawkami preparatów witaminowych, polecamy zioła, które są znacznie bezpieczniejsze dla organizmu.

Nasz ekspert radzi, jakich ziół zażywać, aby się nie przeziębić.

Lato to czas, kiedy skóra narażona jest na podrażnienia. Słońce jest nam niezbędne do zachowania dobrego samopoczucia, sprawia że nasza skóra nabiera ładnego odcienia, równocześnie jednak ma szkodliwy wpływ na procesy starzenia. Dlatego też należy zadbać o to, żeby po okresie intensywnego opalania pozwolić jej odetchnąć i pomóc się zregenerować.

Choroby serca, cukrzyca, zapalenie kości i stawów – to tylko część schorzeń, które towarzyszą otyłości. Przez nadmiar kilogramów cierpi nie tylko ciało ale i dusza.

Wielu rodziców jest przekonanych, że nie mogą stracić tzw. autorytetu rodzicielskiego, ponieważ przestaną panować nad swoim dzieckiem. Uważają, że autorytet im się po prostu należy za sam fakt bycia rodzicem i tak już będzie zawsze. Czy aby na pewno?

Autorytet to określenie o podwójnym znaczeniu. Pierwsze związane jest z wiedzą, doświadczeniem i kompetencjami. Drugie natomiast wynika z władzy, prawa do kontrolowania, rozkazywania i karania za naruszenie reguł.