Treningi

Power Jump - nowa forma aktywności

Energetyczna choreografia, szybka muzyka i duża porcja dobrej zabawy – tak zdefiniować można Power Jump, nową formę aktywności fitness. Dzięki niej nudne i monotonne ćwiczenia odchodzą do lamusa, a my sami możemy zmienić się w prawdziwy wulkan energii. O niezwykłej efektywności Power Jump opowiada Olga Borysławska z wrocławskiego klubu Fit4Fun.

Zamiast siłowni...

Zabiegane, zapracowane, zamyślone, zapatrzone; z problemami, z zadaniami, z nadziejami i planami - przeczekałyśmy zimę, by u progu wiosny zobaczyć w lustrach poszarzałą twarz, kilka dodatkowych kilogramów w okolicach talii oraz kolejną warstwę cellulitu na udach.

Topy treningowe i staniki sportowe

Wprowadzeniu systemu treningowego miCoach towarzyszy uzupełnienie oferty topów treningowych o staniki z serii Supernova, które są kompatybilne z tym urządzeniem.

Wirtualny, podręczny trener

adidas wprowadza na polski rynek interaktywny system trenerski miCoach, na który składają się dwa produkty. Pierwszym z nich jest miCoach Pacer. Jest to małe urządzenie, które dostarcza wskazówek co do biegu i treningu poprzez słuchawki za pomocą telefonu lub odtwarzacza mp3. miCoach Zone z kolei to wersja bez głosowych wskazówek, gdzie instrukcje trenerskie przekazywane są za pomocą wyświetlacza LED w opasce na ręce.

Fitness pod znakiem rozrywki

Fit4Fun to nowy wrocławski klub fitness, którego wyjątkowość określa przede wszystkim szeroka oferta nowatorskich usług oraz kompleksowe podejście do Klienta. To miejsce, w którym trenerzy klubu w kameralnej atmosferze dobiorą ćwiczenia odpowiadające nie tylko naszym predyspozycjom fizycznym ale i psychicznym.

Obozy narciarskie dla dzieci

Każdy rodzic chce, by jego dziecko potrafiło łączyć edukację, zabawę i aktywność. W jaki sposób to osiągnąć? Wystarczy je zachęcić do uprawiania sportu, który poza rozwojem fizycznym, uczy dyscypliny, systematyczności, odpowiedzialności i zdrowej rywalizacji.

Joga w nowym stylu

W każdej młodej kobiecie drzemie silna zawodniczka. Taka właśnie jest filozofia marki NikeWomen, która chce pomagać kobietom w treningu, dzięki któremu będą silniejsze. Ale gdzie tu miejsce na jogę? Przecież to coś raczej dla mistrzów Zen niż sportowców?

Nowa forma treningu - Nike Dynamic Training

Jesienią 2009 r. Nike zaprasza do nowej formy treningu pod nazwą Nike Dynamic Training. To trening grupowy, inspirowany sportem, łączący umiejętności, ćwiczenia i zasady stosowane przez sportowców światowej klasy.

Sprzęt dla pływaków z klasą

Lato za nami, ale to nie powód, by zapomnieć o zgrabnej sylwetce i wysportowanym ciele. Jesień to idealny czas na treningi na basenie. Dla wszystkich fanów pływania marka Speedo przygotowała linię BIOFUSE - sprzęt dla osób pływających kilka razy w tygodniu.

Moda na grupowe ćwiczenia

Znasz już niemal wszystkie zasady zdrowego trybu życia. Rygorystycznie przestrzegasz zasad prawidłowego żywienia. Ze sklepowych półek wybierasz tylko produkty oznaczone certyfikatami bio oraz eko. Utrzymanie dobrej kondycji jest dla ciebie sprawą pierwszorzędną. Pojawia się tylko jeden, istotny problem. Czasami po prostu brak Ci motywacji...